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兔子说我爱你你可以更好地爱自己2024-06-26

发布时间:2024-06-26 17:03 点击量:

  有一天,“我”在山里迷路了。下雪了,又冷又累的“我”疲惫地走着。这时,我看到一棵大树,树上有一扇门,于是我走进去,想休息一下。可是,那里面竟然有一个壁炉,还有很多动物围在炉火边……

  这是一本全年龄向的治愈之书。书中的主角,正是生活中的每一个普通人,他正在经历每个人都会经历的,生命中的寒冷和疲惫。这本绘本告诉我们,历尽艰难,终会抵达温暖之地,在那里好好休息,会重新拥有再出发的勇气和力量。而这本书本身就像一个树洞,一个让人可以好好放松下来的空间。

  南京师范大学心理学院副教授的崔老师从心理的角度为我们解读了这本书。他说——

  人常常会为痛苦所困。可是,人怎么会为痛苦所困呢?这话说来就复杂了。最直接的回答,生活中常说,生老病死。在大部分的生活中,我们要为生存而奔波,尽力发挥出自己功能的那一面。这一方面过度使用,会相应地远离甚至忽视自己的内心。

  困苦带来的,是黑夜。如果白天与奔波忙碌有关,那么黑夜就是内心的空间。深夜之中,万籁俱寂,往事一件件浮上心头。只是对于白天忙碌的人来说,这黑夜太陌生了。尤其遭遇现实的波折和打击,被强行拉入到黑暗中。那时现实中断,大地出现深渊,不断地跌落下去。周遭一个人也没有,只有无边的黑暗,无穷的陷落。他恐慌,就像落水的人,急于找到身边的把手,让自己上岸。

  忽然看见树上开了一扇门。里面的朋友看起来普普通通,似乎和我们一样平常。只是它们不完全依照白天的逻辑,它们懂得黑夜的活法。罗洛·梅和荣格都提出“负伤的疗愈者”,英文很形象,wounded healer,受过伤,走过黑暗,反而有了光,能够照亮他人。

  在它们面前,更确切地说,在它们的怀抱里,你可以坐下来,或者躺下来,你终于可以松一口气了。

  王元化写过拜见熊十力的经历。元化先生当时深陷绝境,他在十力先生那里遇到的,却是能够理解和包容的目光。云山苍苍,江水泱泱,这是传统中国笔下的老师。

  朋友又何尝不是如此。遇到人生难得的知己,安得促席,说彼平生。身边的某位老人,爷爷奶奶,外公外婆,或者某位亲人,印象中始终带着笑容,那是内心永远的温暖。甚至,街角偶然碰到陌生人的善意,那眼神中刹那的温和与理解,会在心中久久回荡。所有这些人,共同的特点,就是传统儒家所说的温良。因为温良,他们可以幻化成为书中的兔子和猫,各种动物,安然自处,寒夜中闪出暖暖的光。

  有很多年,我思考洗脸这个话题。弯下腰,用手洗脸,这里到底发生了什么?我苦苦寻觅。后来有一天,我恍然大悟。一个人要哭却找不到任何地方的时候,总会有最后一个去处,那是自己的手掌,他可以将脸放在掌心中,无声地哭泣。

  同样的,洗脸中最核心的,是可以用手捧起自己的脸,就像将自己放入到温暖的怀抱中一样。那一刻,我在爱着自己。这样抬起头,才发现碧蓝的天空中,云卷云舒,阳光照射下来,说不出的舒畅。那时,可以体会到梅洛 - 庞蒂说的,我不是在世界的面前,我从来都置身于世界的怀抱之中。原来,我一直都在爱中。只是像绘本中所描绘的,听到兔子的话,那些爱才在心中苏醒过来。

  人生是一段漫长的旅途,跌宕起伏,充满神奇与不可思议。行到水穷处,才发现居然可以坐看云起时。因为困苦和伤痛,有幸遇到兔子这般珍贵的人的接引,在爱中步入自己深处,重建内在生命。自己深处,居然是众人深处。里尔克说,世人就像一棵棵的树,在地下的深处,联结在一起,当然那是通过爱。

  那深处,同时也是天地的所在。蓦然回首,才发现身处更大的怀抱,那是自己寄身其中的天地。有了天地,自己就有了更深的主心骨,有了家园。心有所安,有所定。在儒家那里,可以乐天知命;在庄子那里,可以虚室生白,像山中的亭子一样,无限风光涌进来;在禅宗那里,可以无所住而安住当下。那种内心的平和沉静,是乐,这样就可以理解树木希林主演的电影名称:《日日是好日》。

  第二天早上,睁开双眼,回到现实中。一切照旧,一切又有所不同。依然要为了生活东奔西走。不过现在有了内在生命,精神的家园,以及温暖的阳光。这样可以更释然,放得开,放得下。更畅然,享受自己的生命力量,奔跑,跃入生命之流。还会有伤痛,不过可以陪着自己,不着急,慢慢走。

  以后的生活中,常常会想起那一晚,恍然如一场大梦。停滞的生命之流,因为那不可思议的经历,得以“堂堂溪水出前村”。那生命中的神奇经历,凝结下来,成为琥珀一般的宝珠。因为爱,散出柔和的暖光,映照着你、我、他,每一个人。

  有一天,“我”在山里迷路了。下雪了,又冷又累的“我”疲惫地走着。这时,我看到一棵大树,树上有一扇门,于是我走进去,想休息一下。可是,那里面竟然有一个壁炉,还有很多动物围在炉火边……

  这是一本全年龄向的治愈之书。书中的主角,正是生活中的每一个普通人,他正在经历每个人都会经历的,生命中的寒冷和疲惫。这本绘本告诉我们,历尽艰难,终会抵达温暖之地,在那里好好休息,会重新拥有再出发的勇气和力量。而这本书本身就像一个树洞,一个让人可以好好放松下来的空间。