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亲子自然缺失症是指父母与孩子在成长过程中因缺乏与自然的接触而产生的一系列问题。在现代社会,这种现象愈发普遍。
孩子们由于缺少户外运动,肥胖体弱的问题日益凸显。有数据显示,在 11 岁至 15 岁的孩子中,每 4 个人中就有一个肥胖儿。同时,孩子的感官发展也受到影响。长期待在室内,远离自然,使得孩子的视觉、听觉、嗅觉等感官得不到充分刺激。比如,自然中的色彩缤纷的植物能促进孩子视觉发展,鸟声、虫鸣等能促进孩子听觉发育,而这些刺激的缺失,导致孩子感官发展不协调。
社交能力差也是亲子自然缺失症的一个重要表现。孩子总是待在家里,没有机会和同龄的小伙伴们一起玩耍,惯了独处,容易形成以自我为中心的性格。长大后,他们不懂得如何与人相处,处理人际关系成为难题。例如,有的孩子像默默一样,即使有玩的欲望,但因长期缺乏与他人交往的经验,变得胆小、害羞,不敢表达自己的想法。
此外,自然缺失还可能导致孩子注意力不集中、脾气暴躁、有抑郁倾向、学成绩下滑等问题。总之,亲子自然缺失症给孩子的成长带来了诸多不良影响,需要引起家长和社会的高度重视。
父母出于工作因素,自己不再经常到户外活动,也很少让孩子独立外出体验大自然。一方面,工作的忙碌使得父母没有足够的时间陪伴孩子走进自然。如今的社会竞争激烈,父母为了给孩子提供更好的生活条件,不得不将大量的时间投入到工作中。例如,一位在企业工作的家长,每周工作时长超过 40 小时,甚至经常加班,根本无暇顾及孩子与自然的接触。另一方面,出于安全因素的考虑,父母也会限制孩子的户外活动。城市中交通流量大,川流不息的马路和日渐增加的私家车,让父母对儿童道路交通没有安全感。此外,拐卖儿童的现象也让父母不敢轻易让孩子在户外游戏。就像很多家长选择亲自接送孩子上下学,尽可能多地将儿童活动范围控制在家里和小区,这在很大程度上减少了孩子接触自然的机会。
自然景观的缺失,使得可供孩子玩耍的场地减少。随着城市化进程的加快,城市建筑越来越现代化,但能因地制宜建成花园城市的却少之又少。城市中到处是被水泥硬化的地面和马路,即使在公园中,能供公众自由休闲憩息的自然绿地也是少之甚少。在整个城市空间中,充满自然生机的场所极度稀缺。例如,一些城市在规划时,过度注重商业开发,忽视了市民公共空间的建设,导致孩子们接触自然的机会被割裂。同时,城市中住房结构的封闭和独立,也让孩子们与自然的联系变得更加困难。城市里绝大多数居民居住在单元楼里,每家每户都有相对应的配套设施,人与人之间的交往趋于单一,孩子们对田野缺乏强烈的情感,甚至会抗拒接触自然。
电子产品的日益盛行吸引孩子,使其留在室内时间增多。随着电视机、电脑、游戏机和手机的迅速普及,儿童有越来越多的理由留在室内。数据显示,美国儿童平均每周(除睡眠外)在室内度过的时间为 44 小时。虚拟世界和娱乐传媒的不断更新和发展,让孩子们即使在有空闲时间的情况下,也宁愿选择待在家里上网、玩 iPad 或者看电视而不是去户外活动玩耍。虽然成年人也意识到让儿童接触自然的重要性,但关于自然的书籍和电视节目分类越来越细、数量越来越多,却很难在城市中找到一个以自然体验为主的针对儿童的活动场所。
孩子对自然界缺乏了解和尊重,认知碎片化。在自然缺失的情况下,孩子不再理解食物的来源,不再认识家乡的动植物,不再对家乡的地理感兴趣。例如,很多孩子不知道苹果是长在树上,草莓是长在地里,他们只知道从超市可以买到这些食物。这种认知的缺失使得孩子的世界变得单一和局限,他们无法将书本上的知识与实际生活联系起来,认知呈现出碎片化的状态。自然是一个丰富多彩的大课堂,里面蕴含着无数的知识和奥秘。孩子只有亲身走进自然,才能真正了解四季的更替、动植物的生长规律,才能对世界有更全面、更深刻的认识。
易患忧郁症、注意力缺乏症,变得孤独焦躁。自然缺失症会对孩子的心理产生严重的负面影响。有研究表明,美国有 800 万儿童服用抑郁药,而大量调研和实例指出,抑郁、焦虑等源头在儿童时期的 “自然缺失症”。当孩子与自然长时间割裂,他们容易出现压力过大、忧郁、注意力不集中等问题。孩子在自然中可以放松身心,感受大自然的宁静与美好,释放压力。而缺乏自然接触的孩子,往往会变得孤独、焦躁,难以集中注意力。他们可能会出现情绪波动大,要么狂笑要么狂怒,缓冲或者控制情感的能力都相对较弱。
成绩及创造力下降,缺乏自我约束。在学校中,压力过大和注意力缺乏症会造成儿童各科学业水平的下降,以及创造力的下降。自然中的玩耍为主动的发现,而玩电子产品或看电视为被动的接受。孩子在自然中可以激发好奇心和探索欲,培养创造力和解决问题的能力。例如,在自然中观察昆虫、植物的生长过程,可以启发孩子的科学思维。然而,自然缺失的孩子往往缺乏这种主动探索的精神,他们惯了被动接受知识,缺乏自我约束和自主学的能力。这不仅会影响学业成绩,还会对孩子的未来发展产生不利影响。
家长应充分认识到亲近大自然对孩子成长的重要性。大自然是孩子最好的老师,它能给予孩子丰富的知识和宝贵的人生体验。正如陶行知先生提出的儿童 “六大解放” 教育思想,强调孩子应在自然中实现全面发展。如今 “双减” 政策的提出,更是为孩子接触自然提供了契机。
家长可以从日常生活中做起,为孩子创造自然教育的机会。例如,在周末或假期,带孩子去郊外爬山、露营,让孩子亲身感受大自然的魅力。据统计,有超过 70% 的家长认为户外活动对孩子的成长有益,但实际行动中,只有不到 50% 的家长能够经常带孩子走进大自然。家长们应努力缩小这一差距,让孩子有更多机会亲近自然。
父母是孩子最好的榜样,要想让孩子远离电子产品,亲近大自然,父母首先要以身作则。以手机使用为例,父母可以和孩子一起制定家庭手机使用准则,自己先建立良好的手机使用惯。数据显示,父母每天使用手机的时间平均在 3 小时以上,这对孩子产生了不良影响。如果父母能够减少手机使用时间,多陪孩子去户外玩耍,孩子也会更愿意放下电子产品。
父母可以和孩子一起参加户外活动,如徒步旅行、野餐等。在活动中,父母可以积极地引导孩子观察大自然,激发孩子对自然的兴趣。例如,在徒步过程中,父母可以和孩子一起观察路边的花草树木、昆虫小鸟,让孩子了解自然的奥秘。这样不仅可以增进亲子关系,还能让孩子在自然中学和成长。
家长在确保孩子安全的前提下,应多放手让孩子自由地去户外游戏和运动。虽然野外或户外活动存在一定的安全风险,但家长可以通过提前做好安全准备和对孩子进行安全教育,降低风险。例如,家长可以为孩子准备必要的安全装备,如头盔、护膝等,并教导孩子如何避免危险。
同时,家长不要因为过度担心安全问题而束缚孩子探索自然的脚步。适度的危机意识是必要的,但不要让它成为孩子接触自然的障碍。据调查,有超过 60% 的家长因为担心安全问题而限制孩子的户外活动,这是不可取的。家长应该相信孩子的能力,让他们在自然中自由地玩耍和探索,体验大自然的无穷魅力。
自然环境对孩子的注意力有着显著的改善作用。研究表明,大自然可以提升专注力,缓解焦虑抑郁。例如,在公园里步行 20 分钟就足以提高注意力缺陷多动障碍儿童的注意力。而比起在室内或室外建筑环境中的活动,户外绿色环境中的活动时更能显著地减少儿童随后的多动症症状。自然中的各种元素,如流动的小溪、日落、风吹过树林的声音等会给人带来 “软迷恋”,我们的注意力同样被自然地吸引,但这些自然环境带来的体验不会占据我们全部的注意力资源,我们还有足够的空间来呼吸和思考。
自然环境也能激发孩子的创造力。在自然中,孩子可以自由地探索、发现,激发好奇心和探索欲。例如,在自然中观察昆虫、植物的生长过程,可以启发孩子的科学思维;在自然中玩耍、搭建小木屋等活动,可以培养孩子的动手能力和创造力。自然是一个丰富多彩的大课堂,里面蕴含着无数的知识和奥秘,孩子在自然中可以获得更多的灵感和创意。
自然环境还能平复孩子的情绪。当孩子与自然长时间割裂,他们容易出现压力过大、忧郁、注意力不集中等问题。而在自然中,孩子可以放松身心,感受大自然的宁静与美好,释放压力。例如,孩子可以在自然中倾听鸟声、虫鸣,感受微风拂面,这些都能让孩子的情绪得到平复。自然缺失症会对孩子的心理产生严重的负面影响,有研究表明,美国有 800 万儿童服用抑郁药,而大量调研和实例指出,抑郁、焦虑等源头在儿童时期的 “自然缺失症”。
自然教育是连接人与生物多样性的桥梁。孩子在大自然中成长,有利于身心健康。自然教育经典书籍《林间最后的小孩》提出了 “自然缺失症”,这并不是一种医学意义上的病症,但如果在儿童身上长时间存在,很可能会导致一系列行为、生理、心理上的问题。自然教育不是知识的灌输,而是要在与自然的亲近中获得情感能量。传授自然知识只是自然教育中的初级阶段,更高级的自然教育是让孩子产生对自然的爱、享受在自然中的乐趣、树立环境保护理念等。
自然教育可以让孩子学会思考人与自然的关系。例如,在自然教育活动中,孩子可以观察种子如何发芽并成长为自己喜爱的花草树木,季节的更替和天气的变化又会如何影响植物的生长,自己播种、照料、施肥、翻土、收获的行动会为植物带来怎样的变化,树荫、花朵、绿草又为我们的生活增添怎样美好的体验,乱丢垃圾破坏生态的举动又会带来怎样的影响。在这个过程中,孩子会思考与自然的关系,学会顺应自然、保护身体,养成良好的健康惯。
自然教育还可以让孩子学会尊重自然。当孩子亲自参与照顾自然界中的动植物时,他们对自然的好奇心就能转化为对自然的关怀和保护的行动,他们也就更容易朝向爱与仁慈的情操发展。例如,在 “种菜” 主题活动中,幼儿目睹辛苦种的菜被蜗牛吃掉,也对它毫无敌意。幼儿亲力亲为帮拥挤在一起的小菜苗 “搬家”,以及为死去的菜虫举行 “葬礼” 等行为,进一步帮助幼儿体悟到万物皆有生存权,应给予与人类生命一样的重视与尊重。
城市规划应留出绿色空间,让孩子感受自然本色。随着城市化进程的加快,城市建筑越来越现代化,但能因地制宜建成花园城市的却少之又少。城市中到处是被水泥硬化的地面和马路,即使在公园中,能供公众自由休闲憩息的自然绿地也是少之甚少。在整个城市空间中,充满自然生机的场所极度稀缺。
城市绿地,用以改善生态、保护环境,也是满足人们运动、休闲、观赏等户外活动的重要场所,不仅对城市生态环境的构建极为重要,更对家庭关系的升华、邻里关系的建立具有积极作用。不少设计师从儿童入手,通过亲子空间的多元设计丰富城市绿地的价值维度,从而营造美好家园、打造幸福生活。例如,深圳的坪山儿童公园,该公园的设计将保护自然的理念贯穿始终,利用空间原有的地形资源,打造出雨水花园、生态旱溪等景观,并依据地势的高低置入攀爬支架、梯级平台与平衡木等设施。设计团队巧妙地在自然环境中营造趣味空间,引导孩子们在游玩嬉戏的同时得到体能的锻炼,并在这一过程中亲近自然,了解自然,热爱自然。
金山区探索在城市更新中融入 “儿童友好理念”,为儿童打造更多游乐、学、体验的绿色空间。例如,区绿化市容局重视依托 “公园 +” 建设,致力将公园打造成为儿童的 “户外第二课堂”。“公园 + 科普” 推动了各类教育科普基地建设,让学生们走出校园、走进公园,培养儿童及青少年走进 “自然世界” 的兴趣,帮助其快乐成长、拓宽思维。“公园 + 体育” 进一步完善了绿道系统规划,综合考量实地情况,按需建设可供骑行的绿道系统,为 “遛娃” 提供更多的便利性。区绿化市容局在城市更新中融入 “儿童友好理念”,通过绿道贯通,将金山大道沿线多块大型绿地进行串联,实现亲子休闲娱乐空间的有机整合。此外,公共绿地内儿童活动的设施不断完善,在城市建设中拓宽儿童活动空间。
城市规划留出绿色空间,让孩子感受自然本色,是应对亲子自然缺失症的重要策略之一。只有让孩子在自然中成长,才能让他们真正了解自然、尊重自然、热爱自然,实现现代家庭教育的绿色救赎。
家长的陪伴是治愈孩子自然缺失症的关键。亲子活动不仅能增进亲子关系,还能让孩子走出家门,接触大自然。例如,可以一起去公园野餐,在草地上享受阳光,观察花草树木和小动物。据统计,每周至少进行一次亲子户外活动的家庭,孩子的自然缺失症症状明显减轻。家长还可以和孩子一起参加户外探险活动,如徒步旅行、露营等。在这个过程中,孩子可以学会勇敢面对挑战,培养解决问题的能力。同时,家长也可以借此机会与孩子分享自己的人生经验和价值观,增强亲子之间的信任和理解。
亲子共同参与运动是一种非常有效的方式,可以增进亲子关系,提高孩子的沟通能力。例如,一起骑自行车,不仅可以锻炼身体,还可以欣赏沿途的风景。在骑行过程中,家长可以和孩子交流所见所闻,分享彼此的感受。或者一起去游泳,在水中感受自由和快乐。游泳可以锻炼孩子的身体协调性和心肺功能,同时也可以让孩子学会与他人合作。此外,还可以一起参加球类运动,如足球、篮球等。这些运动可以培养孩子的团队合作精神和竞争意识,同时也可以让孩子学会尊重他人,提高沟通能力。
对于不喜欢户外运动的孩子,家长可以逐步增加他们的户外运动时间,让他们慢慢体会集体乐趣。可以从短时间的户外活动开始,如每次 30 分钟,然后逐渐增加到一个小时、两个小时。在这个过程中,家长可以鼓励孩子与其他小伙伴一起玩耍,分享玩具和零食。例如,可以带孩子去小区的花园里玩耍,让他们结识新朋友。或者参加社区的户外活动,如亲子运动会、户外拓展等。这些活动可以让孩子在集体中感受到快乐和温暖,增强他们的社交能力和自信心。同时,家长也可以在这个过程中观察孩子的表现,及时给予鼓励和支持,让孩子感受到自己的努力和进步得到了认可。
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