宁德，位于福建东北部，与浙江交界。宁德下辖蕉城区、福安市、福鼎市、古田县、霞浦县、周宁县、寿宁县、屏南县、柘荣县。全市总人口291万。

　　南平，位于福建北部，与浙江、江西交界。南平下辖延平区、邵武市、建阳市、建瓯市、武夷山市、顺昌县、浦城县、光泽县、松溪县、政和县。全市总人口318万。

　　龙岩，位于福建西部，与江西、广东交界。龙岩下辖新罗区、永定区、长汀县、上杭县、武平县、连城县，代管漳平市。全市总人口318万。

　　三明，位于福建中西部，与江西相邻。三明下辖三元、梅列、沙县、大田、泰宁、建宁、尤溪、宁化、将乐、明溪、清流、永安市。全市总人口259万。

　　2019年，三明市GDP总量2601亿元，人均可支配收入100641元。

　　另外，与南平相邻的江西上饶、与龙岩交界的赣州，经济都不如南平和龙岩，可赣州和上饶都是三线城市。