别名“燕城”，曾获“中国魅力城市”、“中国优秀旅游城市”、 “国家园林城市”、“国家科技进步先进市”、“全国双拥模范城市”、 “全国绿色小康县” 等称号。2015年被列为第二批国家新型城镇化综合试点地区。主要景点有桃源洞、鳞隐石林、天宝岩、安贞堡等。

　　梅列区是三明市委、市政府、市人大和市政协所在地，是三明市核心区域。区境内旅游资源丰富，有瑞云洞风景区、麒麟春晓、栲林幽韵、瑞云紫烟、斑竹秋月、正顺凝紫、龙泉烟霞、黄坑温泉、虎峰牧云等景点。

　　沙县，古名沙阳，简称虬。是国家商品粮基地县、国家南方重点林区县、福建省竹子重点产区。萝卜岩楠木种源自然保护区是全国唯一以楠木为对象的保护区。沙县小吃名闻遐迩，2017年11月，获评全国文明城市。

　　别称沈溪，福建省山区第一大县，三明市幅员最大、人口最多的县。素有“闽中明珠”之称，也被称为“中国金柑之乡”、“中国绿竹之乡”、“中国竹子之乡”、“中国油茶之乡”、“中国革基布名城”、“朱子理学文化名城”、2010年被授予“千年古县”称号。主要景点有联合梯田、中仙龙门场古银杏群、桂峰村、南溪书院、九阜山峡谷等。

　　别称“岩城”，三明市辖县，境内有矿藏三十多种，其中煤、铁、硫磺产量居三明首位，有“闽中宝库”之美称。境内有“白鹤洞”、“空洞山”、“黄岩洞”等石灰岩洞。主要景点有白岩公园、仙亭山森林公园、象山生态旅游区、全省第二大的水库——七星湖、大仙峰省级自然保护区、通驷桥等。

　　明代中期即为闽中重镇，福银高速公路、泉三高速公路贯穿全境。是福建省重点林区之一，全国南方林区综合改革试验区，享有“绿色宝库”之称。三元区境内格氏栲自然保护区为原始森林公园。

　　是第二次国内革命战争时期21个原中央苏区重点县，是中央红军长征4个起点县之一，是中央苏区县之一，被誉为“苏区乌克兰”，且享受西部地区政策待遇。2011年底被联合国地名专家组中国分部认定为“中国地名文化遗产——千年古县。

　　三国吴景帝永安三年（260年）置县，森林覆盖率为全省之最，达85.2%。岩溶地貌是将乐县一大特色。将乐的擂茶被列入省级第二批非物质文化遗产名录。主要景点有玉华洞、天阶山森林公园、龙栖山自然保护区、杨时墓、 回头山、明台寺、证觉寺。

　　是著名的客家祖地之一，森林覆盖率84%，无烟煤、莹石、钨等矿藏量丰富。被中国经济林协会授予中国金线莲之乡的称号。主要景点有沙芜九龙湖、九龙洞、温泉地质公园，李家万亩生态冷泉避暑休闲度假区、大丰山省级森林公园、灵台山、北斗山、林畲旧居等。

　　古为绥安县，是台湾首尊肉身菩萨慈航法师的故里，在千年古刹报国寺建有慈航菩萨纪念馆。建宁地质结构形成于26亿年前，是福建省最古老的一块陆地。是“中国建莲之乡”、“中国黄花梨之乡”、“中国无患子之乡”和省杂交水稻制种基地县。建莲素有天下第一莲的美誉。

　　早在新石器时代就有人类在此繁衍生息，公元958年建县，素有“汉唐古镇、两宋名城”之美誉，是中央21个苏区县之一。主要景点有新石器时代遗址、明代兵部尚书李春烨府邸、大金湖、红军作战。境内存有红军街、东方军司令部、大洋嶂阻击战旧址等。

　　史称归化，中央苏区县，明溪县为全国商品粮基地县，省食用菌生产基地、重点林区县之一。明溪的肉脯干被誉为“闽西八大干”之首，主要景点有杨时故里、聚龙禅寺、玉虚洞、铁岭隘。